您应该是在说训记APP了：）你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身APP。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。因此，这款APP很遗憾，不是为了满足大部分的需求而做的，所以我也并不考虑。在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的看我之前的文章：这款软件只做一件事，并且尝试做好这件事：更好的记录和分析自己的训练内容。本质原因我已经在上述的文章链接中说到，举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的王者：训练容量=重量*次数，因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生。在上古时代，人们使用的是纸和笔，自从微软发布EXCEL以后，人们开始使用EXCEL来进行记录分析，其实还是有很大的痛点所在：直至今日，仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据，包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔，帮助会员记录、分析数据。纸和笔最大的好处就是，灵活。但就在目前而言，这个优势其实很小很小，其最大的痛点就是容易丢和数据的零散杂乱。对于这一点，EXCEL做得挺好的，但是EXCEL毕竟只是一款针对记录一切数据的软件，虽然他能够用来记录数据，但终究不是记录健身数据的一款软件。因此，我基于微信的生态圈，制作了这款APP，希望通过一个极其简单，没有任何BULLSHIT的软件来自由的记录我的训练内容。「训记+」和「KEEP」有什么不同？我应该用它吗？KEEP是一款非常好的软件，其内容丰富的课程，各种大V的教程和视频文章，都是已经被业界内认可，更重要的是，KEEP很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身，我觉得这是一件非常棒、非常好的事情。虽然KEEP很简单使用，但KEEP实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求：比如自定义计划和自定义输入，都不够自由。训记+和KEEP最大的不同就是足够自由，那么「训记+」就应运而生了。这款小程序适用人群其实还是比较窄的，我总结了几个点，你逐一分析，看看自己是否需要：•你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。•你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。•你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练（这个功能是一定要做的，当然，现在还没有，哈哈）•基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能如果看完上述的几个点，你还不知道自己是否需要使用的，那就尝试微信搜索小程序：「训记+」或者扫描上述小程序二维码进行体验。如果满足了你的需求，请麻烦给我一个赞，推荐给朋友也用用～谢谢。我希望「训记+」会成为广大健身爱好者们的老朋友，我希望其能有效的代替并且更好的完成健身爱好者们平日复杂的训练记录。
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邓森月
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蒋正隆
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郭甜甜
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