2022年高考食谱大全及做法补脑：核桃芝麻豆浆的做法1备好原料，黄豆、核桃仁和黑芝麻；黄豆洗净，用水浸泡一晚上。2核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水；全部原料倒入豆浆机，加水到1000ML的位置。3豆浆机接通电源，选择“五谷豆浆”按启动即可；大约过15分钟，豆浆机吱吱的响就熟了，盛出即可食用。4核桃芝麻豆浆有补血滋阴，滋补保健、美容养颜、增加人体免疫力等作用。核桃芝麻豆浆饮食特点核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，有健胃、补血、润肺、养神等成效。黑芝麻性甘，味平。归肝、肾、大肠经。富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质等。有补肝肾，益精血，润肠燥等成效。黄豆味甘，性平。能健脾利湿，益血补虚，解毒。
2019 高考 进行备考阶段，饮食就成为了同学们除了学习之外更重要的事情，有一个好的饮食状态才能有一个好的身体和好的学习状态。所以 学而网 小编整理了2019高考食谱及做法：核桃芝麻豆浆，供同学们参考。
2019高考食谱及做法：核桃芝麻豆浆
核桃芝麻豆浆做法和步骤
1备好原料，黄豆、核桃仁和黑芝麻;黄豆洗净，用水浸泡一晚上。
2核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水;所有原料倒入豆浆机，加水到1000ml的位置。
3豆浆机接通电源，选择“五谷豆浆”按启动即可;大约过15分钟，豆浆机吱吱的响就熟了，盛出即可食用。
4核桃芝麻豆浆有补血滋阴，滋补保健、美容养颜、增强人体免疫力等作用。
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